Concours pour le temps des fêtes! 04 january 200728 novembre 2009
Le gagnant recevra le cours complet, comprenant mon livre « Les secrets de l’alimentation vivante », plus de 3 livres de recettes, un guide complet de menus cru, ainsi que tous les autres matériels du cours en format digital– d’une valeur de plus de $300.
Quelle est l’attrape ?
Eh bien, on n’a jamais rien sans rien. Donc, si vous voulez gagner ce programme, vous devrez me dire ce que vous avez l’intention de faire en 2010 pour améliorer vos habitudes de vie et être en bonne santé!
Ecrivez votre commentaire sur le blog “Alimentation crue et vivante!”
Pensez gros et positif…
Si vous voulez sérieusement atteindre votre poids idéal, avoir de l’énergie à revendre, rajeunir et avoir une santé radieuse, vous êtes un bon candidat pour ce concours.
Voici quelques informations et précisions sur le concours:
1) Date du concours
Premièrement, la date du concours a été fixée pour le 4 décembre, un vendredi. Soyez prêts !
“Le kit parfait du débutant cru”
2) Type de cours
Le cours est disponible par téléchargement. Les livres ne sont pas imprimés et envoyés par la poste. Vous pouvez télécharger tous les documents immédiatement et vous n’avez pas à attendre de les recevoir par courrier. Vous pouvez aussi les imprimer sur votre imprimante.
Je fonctionne de cette façon car il y a quand même beaucoup de documents dans le cours, et tous les imprimer et expédier vous coûterait beaucoup plus cher. De plus, plusieurs de mes lecteurs sont en Europe alors que je suis au Canada. C’est donc la façon idéale de rejoindre tout le monde et c’est très rapide.
3) Contenu du Cours
Le cours contient le matériel suivant :
- « Les secrets de l’alimentation vivante » : il s’agit de mon livre le plus important qui vous indique les erreurs importantes à éviter avec cette alimentation, ainsi que plein de trucs pratiques pour obtenir les meilleurs résultats. Avec cette information vous sauverez des années de recherches aveugles et frustrantes.
- « Sensations crues » : Ce livre présente ma meilleure collection de recettes crues, délicieuses et équilibrées qui se préparent en moins de 5-10 minutes et sans ingrédients difficiles à trouver.
- « Le marathon de question » : Ce document important répond à plus de 40 questions importantes et spécifiques sur l’alimentation vivante. Par exemple :
Que penser de la germination ? Que faire pour les problèmes de digestion et les gaz ?
Comment perdre du poids ? Quoi faire pour le manque d’énergie ?
Que penser des Oméga 3 et de la vitamine B12 ? Où trouver le calcium ?
L’hypoglycémie et les fruits ? Et plus encore.
- « Créez vos propres salades, soupes et smoothies » : ce guide de recette présente une collection complètes de recettes pour les salades, les soupe et les « smoothies » crus, avec une méthode pour apprendre à les faire vous-même.
- « Le guide des menu simplifés » : ce guide présente différents menu typique clairement expliqués. Par exemple : l’alimentation crue à 70%, l’alimentation crue pour athlètes, pour perdre du poids, à 100%, etc.
- « Le guide de la révolution verte » : un autre livre de recette qui enseigne tout ce que vous avez besoin de savoir à propos de l’importance des légumes verts pour régénérer votre corps, avec recettes spécifiques.
Ce programme se vendra séparément pour $47 mais sera disponible gratuitement si vous êtes l’une les 100 premières personnes à commander.
-« Comment éviter les problèmes dentaires à jamais » : Ce livret présente une méthode originale que j’ai trouvée pour non seulement éviter la carie et les autres problèmes dentaires, mais même à guérir certains problèmes existants.
La valeur totale du cours dépasse les $300, Je vais l’offrir à un gagnant car je veux vous encourager à bien prendre soin de vous pour être en santé.
Participez au concours en plaçant votre commentaire sur notre blog www.alimentationcrue.com
Dites-nous ce que vous ferez en 2010 pour changer vos habitudes de vie et être en bonne santé!
A votre santé!
Frédéric
47 Responses to “Concours pour le temps des fêtes!”
Hugo Says:
novembre 28th, 2009 at 8:19
Je veux arrêter de fumer, faire plus d’exercices et manger des fruits. Comment? Je m’inscrit à un gym et je mange des pommes quand j’ai envie d’une cigarette! Et, je vais suivre les conseils de Frédéric.
Jacynthe Says:
novembre 28th, 2009 at 8:29
Je vais commencer par faire une cure de fruits et ensuite voir si je peux continuer à m’alimenter surtout avec des aliments crus. Le kit serait sûrement bon pour m’aider à suivre ce cheminement. merci pour tout!
Sabrina Says:
novembre 28th, 2009 at 9:35
Je suis en rémission d’un cancer et je suis suivi en clinique de fertilité pour avoir un bébé. Donc pour 2010, je ferai de l’exercice régulièrement, je mangerai sainement et je ferai tout ce que je peux pour être en meilleure forme et en santé pour augmenter mes chances d’avoir un enfant et vivre encore longtemps:)
Vincent-Ludovic Gagné Says:
novembre 28th, 2009 at 10:18
Bonjours Frédéric. Mon nom est Vincent-Ludovic Gagné, j’ai 16 ans et mon désir le plus cher est de devenir consultant en allimentation vivante. Puisque je mange cru depuis 1 an et demi j’ai déja de tres bonne habitude mais j’ai bien sur encore beaucoup a amélioré.Dans mes salades j’essaierai de limité le plus possible les huiles et le sel.Je veux arreter de faire des mélange qui ne von pas bien ensemble ex:sucre+gras , acide+alcalin etc.Je veux aussi prendre le temps de savourez ma nourriture et non la dévoré rapidement.Aussi je veux limité toutes les transformations inutile qui ralentissent la digestion ex:aliment déshydraté,huile,repas trop complexe et non équilibré etc
Hélène Says:
novembre 28th, 2009 at 10:56
Manger crue et faire des sorties à l’extérieur comme des randonnées en montagne!
Dave Says:
novembre 28th, 2009 at 6:09
L’an dernier, je suis passé à l’alimentation vivante, j’ai perdu du poids (tout en croyant que je ne pouvait en perdre autant) et j’ai considérablement amélioré ma santé. Cependant, il m’arrive encore de manquer d’énergie, j’ai parfois le teint vert et je sais que je dois mieux balancer mes uantité de gras, de protéines et de carbo hydrate. Donc mon objectif est de continuer à améliorermon état de santé. Parvenir à conserver un bon teint et mieux balancer mon alimentation.
Isabelle Says:
novembre 28th, 2009 at 7:59
Je vais prendre des fruits à tous les matins. Ensuite, j’ajouterai les diners. Je veux rencontrer des gens qui veulent prendre soin de leur santé pour me motiver à continuer. Alors, j’irai au gym, sur des réseaux internet et j’asisterai à au moins 1 festival sur l’alimentatiion vivante.
Josianne Says:
novembre 28th, 2009 at 8:06
En 2010, je veux ètre heureuse et en santé! Des amis, des aliments vivants et des sorties en nature seront d’excellents choix pour moi.
Annick Says:
novembre 28th, 2009 at 8:12
Je vais manger cru à 70% et écrire un journal sur les effets ressentis dans mon corps… pour me rappeler les bienfaits des aliments vivants et me motiver à continuer!
Irêne Says:
novembre 28th, 2009 at 8:45
J’ai l’intention de faire un jeune supperviser pour commenmcer et ensuite, une fois que mon corps sera nettoyer, je m’alimenterai sainement, avec des aliments crus. Je ferai aussi de la méditation le matin et des exercices d’étirement.
Amélie Says:
novembre 28th, 2009 at 9:15
Je vais faire un régime cru pour perdre du poids et être en santé. Je veux perdre 20 livres en 2010.
Lorraine Says:
novembre 28th, 2009 at 9:21
Je veux rester jeune ou plutôt bien vieillir en santé… Je vais manger plus de fruits et de légumes et faire du vélo et de la marche plus fréquemment.
phillip Says:
novembre 29th, 2009 at 1:00
Bonjour,
depuis quelques temps déjà, j’essaie de manger le plus hygiènistement possible,je lis tous les livres qui s’y rapportent, les francophones tels que vous-même et Albert Mosséri, les anglophones tels Douglas Graham, Robert Sniadach et David Klein de la revue living nutrition, et lorsque l’on désire devenir futur hygiéniste rien de tel que les meilleurs. J’ai perdu 10 kilos en 9 mois grâce à l’alimentation crue, gagné en vitalité et j’aimerais en connaître davantage.
Bonne fête de fin d’année.
Olivier Says:
novembre 29th, 2009 at 6:03
Je devrais me faire plus de smoothies et acheter moins de repas préperés. Je vais faire du vélo stationnaire et de la musculation 3 fois semaine. Merci pour vos conseils d’expert!
Annie Says:
novembre 29th, 2009 at 6:22
Je vais continuer à faire du vélo ou de la course pour aller travailler. Je vais manger de plus en plus de fruits. Je vais faire des activités que j’aime et m’entourer de gens que j’aime. 2010 sera une année santé! Bonne annÉe à vous tous.
Caroline Says:
novembre 29th, 2009 at 7:04
J’aimerais ouvrir un resto cru avec des smoothies et des salades savoureuses…Le kit parfait du dédutant cru serait sûrement intéressant pour m’aider dans ce projet!
Carine Vronen Says:
novembre 30th, 2009 at 4:19
Bonjour, je mange déjà juste des fruits le matin depuis 3 mois, je viens de passer à une alimentation végétarienne et pour 2010 je veux passer à une alimentation crue et vivante. Je souffre de fibromyalgie depuis 13 ans et je suis persuadée que le changement d’alimentation m’aidera à chasser cette maladie.J’ai aussi 30 kilos à perdre. De plus, je vais m’inscrire à un centre de fitness où j’irai minimum 3x/semaine et je ferai régulièrement de la méditation.Travaillant dans le domaine de la santé et du bien-être, je compte partager mon expérience avec d’autres personnes.
Katrina Says:
novembre 30th, 2009 at 6:02
J’ai l’intention d’aller dans le sud pour prendre une bonne dose de soleil et manger des fruits plein de vitamines et de saveurs!
Nathalie Says:
novembre 30th, 2009 at 6:09
Je vais m’entourer de gens qui veulent prendre soin de leur santé. Je vais étudier les conseils de Frédéric et les appliquer. Je vais prendre au moins un smoothie vert par jours et 1 activité physique par jour. Bonne année 2010! Santé et Amour!
Line Says:
novembre 30th, 2009 at 6:44
J’ai reçu un diagnostic de sclérose en plaques en novembr 2007. J’ai eu deux poussées depuis ce temps dont une où j’ai du recevoir de la cortisone tellement elle était invalidante. Je n’ai qu’un désir sincère et c’est DE GUÉRIR DÉFINITIVEMENT de cette maladie. Je me suis fait venir des livres des Etats-Unis ainsi que les suppléments suggérés. Je vais mieux mais je suis certaine que je peux guérir à moindre frais tout en me procurant des aliments du Québec. Hypocrate dit: Que ton aliment soit ton médicament. Je suis d’accord avec cette idée à 100%. Ce cadeau offert serait parfait pour moi car j’aurais vraiment les bonnes bases de l’alimentation crue et ma guérison sera assurée…
Julie Says:
novembre 30th, 2009 at 8:13
Je mange cru à 75% depuis 5 mois et j’ai l’intention de continuer car je me sens de mieux en mieux! Merci!
Vicki Says:
novembre 30th, 2009 at 8:59
Je veux connaitre tous les secrets de l’alimentation vivante. Je vais m’inspirer des plud grands experts et appliquer leur découvertes pour améliorer ma santé et avoir plus d’énergie.
Sylvie Says:
novembre 30th, 2009 at 9:00
Je veux régler mes problèmes intestinaux et je veux maigrir. L,alimentation vivante pourra certainement m’aider. Je vais manger plus de fruits et de légumes.
Annabelle Says:
novembre 30th, 2009 at 9:23
J,ai déjà mangé cru et pour toutes soutes de raisons, j’avais laissé tombé ce style de vie. Par contre, je me rend compte que j,ai moins de vitalité et que je digère moins bien. Je veux revenir à ce mode de vie et croquer dans la vie à belle dent!
Josette Says:
novembre 30th, 2009 at 11:08
En 2010, je prends soin de ma santé et de l’environnement. je vais manger cru et faire de l,exercice dans la nature. Je vais composter, recycler et consommer moins… Bonne année 2010!
Marjot Says:
novembre 30th, 2009 at 11:47
Bonjour Frederic j’essaie de m’inscrire mais cela ne fonctionne pas c’est pour cela que je vous ecrit moi j’ai commencer avec les smoothies et j’aime bien mais j’ai des problemes de sante et J’ai presque 80 kl en trop et avec votre aide je c’est que j’y arriverais alors si je peux gagner et avec vous cela me ferais du bienet un grand plaisir merci et as bientot
Lise Says:
novembre 30th, 2009 at 12:59
Je commence à m’intéresser à l’alimentation vivante et je trouve que je n’ai pas assez d’outils pour continuer à améliorer ma santé et perdre du poids.
Annette Says:
novembre 30th, 2009 at 1:28
Je veux apprendre des nouvelles recettes en alimentation vivante pour remplacer les anciennes recettes que j’ai l’habitude de faire mais qui ne sont pas aussi saines. Je pense que le Kit parfait du débutant cru pourrait me donner beaucoup de bonnes idées. Merci pour tous vos conseils , j’apprécie énormément.
Jackie Says:
novembre 30th, 2009 at 4:23
Le yoga et l’alimentation vivante, ce sera mes deux forces cette année.
Christine Says:
novembre 30th, 2009 at 4:52
Cette année, je choisi de me lancé dans la danse et je continue à suivre le régime cru en améliorant jour après jour, mes habitudes alimentaires. Votre cadeau serait le bienvenue pour m’aider à être en bonne santé !
Paloma Sirois Says:
novembre 30th, 2009 at 5:37
Je suis 80% crudivore et je compte l’etre de plus en plus pour 2010.
Un gros merci pour tous ces bonnes informations et pour le concours qui va permettre d’avoir un heureux(se)gagnant(e).
Joannie Says:
novembre 30th, 2009 at 5:38
J’ai vraiment le goût de prendre soin de moi et de faire ce qui faut pour être en santé… Je vais manger cru et je vais méditer, chanter, faire du gigong et prendre le temps de voir ma famille et mes amis. ça serait un bon coup de pouce si je pouvais gagner votre kit!
Iris Says:
décembre 2nd, 2009 at 8:48
Voilà 10 jours que je mange des fruits, et j’en vois déjà les résultats !!! J’ai 46 ans et de l’acnée comme une ado depuis des années, et c’est en régression au bout de 10 jours seulement !!! En plus j’ai perdu 2 kilos, et je me sens en pleine forme !!! Je crois bien que je vais m’y mettre pour de bon … mon seul soucis sera d’y “emmener” mon mari et mes enfants !
Anick Says:
décembre 2nd, 2009 at 8:53
Bonjour, j’ai un désire profond d’attteindre un équilibre, par mon alimentation, de l’exercise, du plein air, une vie sans le stress,des moments d’intériorisation, des rencontre enrichissantes et amis nourrisants, bref une qualité de vie à tous les niveaux. Une base pour se motivée est souvent nécessaire, comme le kit que tu nous propose. Merci pour tes conseils Frédéric.
Béatrice Says:
décembre 2nd, 2009 at 10:31
En 2010, j’aimerais bien vivre d’amour et d’alimentation vivante! Je vous souhaite à tous une année en santé!
Véronique Says:
décembre 2nd, 2009 at 10:38
Je suis certaine que l’alimentation vivante est une excellente façon de prendre soin de sa santé. Il ne me reste plus qu’à transformer mes habitudes de vie pour qu,elles soient en harmonie avec cette philosophie de vie… Le kit est sûrement fantastique pour y arriver.
Juliette Says:
décembre 2nd, 2009 at 11:12
Fini les gâteaux, les biscuits et les croustilles, vive les aliments vivants! Et les massages et les activités en plein air et les amis et vive la vie!
Émilie Says:
décembre 2nd, 2009 at 11:25
Je suis très sportive et j’ai l’intention de continuer en 2010. Par contre, mes habitudes alimentaires ont besoin de quelques ajustements… le kit serait parfait pour me coacher.
Gwendal Says:
décembre 2nd, 2009 at 12:55
J’ai débuté l’alimentation vivante il y a maintenant 2 mois. J’y suis venus grâce à différentes rencontres successives (les hasards n’existent pas, j’en suis maintenant convaincu) qui m’ont conseillé ce régime pour résoudre un problème qui me bouffe la vie depuis de nombreuses années. En effet je fais de l’eczéma (dermatite atopique) qui recouvre quasi entièrement mes mains : ça brule, ça démange, ça croute, ça crevasse … bref c’est très difficile à supporter et aucune médecine n’a jusqu’ici réussi à résoudre ce problème (allopathie, homéopathie, acupuncture, cures thermales, magnétiseurs, kinésiologie et myriades de crèmes…) !
Depuis le début du régime, je commence à sentir une évolution. L’eczéma s’est stabilisé, c’est à dire que je n’utilise plus de crème type corticoïdes pour le contenir. C’est déjà un très grand pas, mais le chemin vers la rémission voire la guérison est encore long. 2010 sera donc l’année de mon combat acharné contre l’eczéma. Continuer une alimentation à 98% vivante n’est en effet pas chose aisée surtout quand on vit comme moi en colocation avec de très bon produits bio et locaux (fromages, beurre, pains, confitures, cidres, jus de pommes….). Il s’agira donc de rester convaincu des bienfaits du régime.
J’ai aussi arrêté de fumer depuis peu, et là aussi, il va falloir garder la lancée. En bref 2010 sera pour moi l’année de la découverte d’une vie en bonne santé, simple et heureuse.
Mon projet de vie devrait lui aussi se concrétiser cette année. M’installer sur un petit terrain de 3 ha et chercher à atteindre l’autonomie alimentaire et énergétique axé donc, cela va de soi, sur une alimentation vivante.
Si il fallait donc des mots clefs, ce serait : agriculture biologique, légumes, fruits, lacto-fermentation, séchage, solaire passif, photovoltaique, habitat écologique et bioclimatique, sobriété heureuse, simplicité volontaire, relations humaines, joie, amour !!!
Tiel Says:
décembre 2nd, 2009 at 1:31
Bonjour.
Depuis le mois d’août 2009 je suis passée de végétarienne à végétalienne.Je fais actuellement la cure d’automne et compte la prolonger jusqu’en 2010 et donc passer à une alimentation exclusivement crue. J’ai l’intention en 2010 de faire 30 min de marche par jour et être régulière dans les exercices Pilates 30 min par jour également.Je sais que l’alimentation vivante est ce qu’il me faut pour me sentir bien dans mon corps et dans mon esprit. C’est exactement le type d’alimentation qu’il me faut pour avoir plus d’énergie et une meilleure santé.
admin Says:
décembre 2nd, 2009 at 5:08
bonjour, Je viens d’avoir très peur ces jours-ci. Je suis partie 2 fois aux urgences en quelques jours pensant que je faisais un infarctus. On pense que c’est simplement ma tachycardie. Il faut savoir que j’ ai environs 50 kilos de trop. Depuis que j’ ai reçu votre premier message, je m’interesse à ce que vous dites et je voudrais prendre le temps de relire tout ça et essayer de changer ma façon de m’alimenter. Et convertir ma petite famille. C’ est dommage de ne pas tenter quand on a tout ce qu’ il faut sous la main. Par manque de moyens, je retardais ma démarche. Mais vous, continuez à donner de bons conseils aux gens. Vous avez l’air de vouloir transmettre votre bonne santé et votre savoir à tous ceux qui veulent l’entendre. Merci encore.
GUILLERMIN Géraldine Says:
décembre 3rd, 2009 at 12:26
Ma petite famille et moi-même avons déjà commencé le processus de changement. En effet, nous consultons une naturopathe qui nous dicte les règles élémentaires de base d’une alimentation saine et équilibrée. Notre résolution pour 2010 est de supprimer complètement les “crasses”, la viande rouge, l’alcool, … Ce qui va faciliter la transition est tout simplement notre corps. Déjà maintenant, lorsque nous ne mangons pas équilibré, notre intestin nous fait des siennes. Bref, nous continuerons tout simplement sur la bonne voie.
Chantal Says:
décembre 3rd, 2009 at 12:55
Bonjour à toute l’équipe!
C’est une amie à mon travail qui m’a fait part des bienfaits de l’Alimentation vivante. L’idée de manger cru et que des fruits et légumes m’a plu tout de suite. Je crois que j’étais rendue là dans mon cheminement à toujours rechercher le meilleur pour la santé. J’ai tyaper sur google des mots clés concernant l’Alimentation vivante et ça m’a mené entre autres au site de Frédéric Patenaude, je me suis abonnée aux leçons gratuites et j’Ai adoré toute la philosophie et les conseils s’y rattachant. Aujourd’hui je voudrais continuer mais ce que je trouve le plus difficile c’est d’avoir de nouvelles idées pour apprêter les repas (sinon c’est trop redondant et la motivation y est moins je l’avoues). Donc des idées de recettes pour moi et les enfants, des idées de smoothies, des trucs supplémentaires, salades soupes etc…seraient les bienvenues dans notre foyer pour commencer l’Année 2010 en beauté et en santé! Merci à vous et passez de Joyeuses fêtes! 
Mo Says:
mars 19th, 2010 at 2:06
Merci-merci opur tous ces bons conseils!
est-ce que l’alimentation vivante pourrait m’aider pour mon arthrose de la hanche?
Et encore bravo pour votre enthousiasme!
Martine Says:
mars 19th, 2010 at 7:11
Je souhaite commencer le printemps en ajoutant de plus en plus de repas cru à mon alimentation et faire plus de plein air. Je vais aussi faire votre cure du printemps!
Lucie Gervais Says:
mai 1st, 2010 at 7:12
J’aimerais gagner pour améliorer mon alimentation, perdre 5 lbs et maintenir un poids santé, devenir énergétique, augnenter mon alimentation cru et en fruits, et en germinations.
Merci.
hervé morel Says:
juin 10th, 2010 at 5:18
Salut , votre blog est vraiment super, merci pour tous ces conseils. Au plaisir de vous lire !
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