Pourquoi vous devriez suivre une alimentation vivante? 04 january 200714 octobre 2009
Quelles sont les raisons qui pourraient vous motiver à adopter une alimentation vivante ?
L’alimentation vivante est généralement constituée de fruits frais, de légumes frais, de graines et de noix, combinés de toutes sortes de manières (jus, salades, smoothies, soupes…).
C’est ainsi que se résument rapidement les habitudes alimentaires d’une personne qui mange cru. Mais, il y a plusieurs autres façons de faire. Par exemple, vous n’êtes pas obligé de suivre le régime à 100%, vous pouvez faire une cure de fruits et de légumes quelques fois par année ou par semaine…
Pourquoi les gens décident de suivre un régime cru ?
Une des raisons: c’est un bon moyen pour combattre la maladie. Beaucoup de gens choisissent de manger cru car ils ont des problèmes de santé à régler. Mon avis à ce sujet est que la personne qui suit un régime cru n’a pas de pouvoir surnaturel, le corps est capable de se guérir par lui-même.
Par contre, l’alimentation vivante permet d’exiger moins de travail au système digestif et fournit plusieurs vitamines et nutriments, plus qu’une alimentation normale.
Elle permet également de faire disparaître plusieurs causes de maladies reliées à l’alimentation moderne comme les aliments produits en usine, les « junk food », les fritures et bien d’autres …
C’est une bonne façon d’améliorer vos habitudes alimentaires. Vous obtiendrez beaucoup de bienfaits en adoptant une alimentation vivante. Vous pouvez faire une transition graduelle en mangeant de plus en plus d’aliments frais. Remplacez d’abord votre déjeuner par un smoothie. Apprenez à faire des recettes crues que vous aimez. etc.
La cure d’automne est un excellent moyen pour commencer à suivre une alimentation vivante. Nous débuterons la cure en ligne le 16 octobre. Pour participer, vous n’avez qu’à vous inscrire au ezine “Santé et énergie avec l’alimentation vivante” et vous recevrez les messages de la cure par courriel.
Je vous souhaite une belle santé crue!
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