Une cure avec l’alimentation vivante 04 january 200713 octobre 2009
La première façon d’utiliser les pouvoirs de l’alimentation vivante est avec un programme de cure de fruits et de légumes. Durant un certains nombres de jours, (7 à 30 jours) une personne va consommer des aliments crus (en majorité) dans le but de perdre du poids ou de se revitaliser.
Lorsque vous décidez de suivre une cure, vous n’avez pas à vous engager à manger cru toute votre vie. Vous vous engagez à suivre le régime pour le temps de la cure seulement. Cela rend les choses beaucoup plus faciles et vous pouvez avoir de bons résultats quand même. Si vous voulez en savoir plus à ce sujet, vous devez vous procurer mon ebook « Les 21 meilleures cures» , vous y trouverez plusieurs sortes de cures basées sur l’alimentation crue.
*La cure d’automne* (le 16 octobre)
Le but est de nettoyer votre corps pour lui donner une chance de se soigner et de se régénérer. Durant les 10 jours de la cure, vous ne mangez que des fruits et des légumes sous forme de smoothie par exemple.
C’est quelque chose que vous pouvez faire vous-même, mais c’est plus facile avec du support et du coaching. C’est pourquoi nous organisons la cure d’automne en ligne le 16 octobre prochain.
Alors, si vous sentez que vous avez besoin d’un petit coup de pouce pour vous aider à ‘purifier’ votre corps, améliorer vos habitudes alimentaires et votre santé; vous n’avez qu’à vous inscrire au ezine “Santé et énergie avec l’alimentation vivante” et vous recevrez les messages pour vous guider avec la cure d’automne.
Que la force de l’alimentation vivante soit avec vous!
6 Responses to “Une cure avec l’alimentation vivante”
phillip Says:
avril 29th, 2010 at 9:08
Bonjour Frédéric,
Je m’intéresse à l’alimentation crue depuis quelques temps et de ce fait j’étais constamment à la recherche d’informations supplémentaires concernant la santé parfaite, et tout y est passé, toutes les méthodes existantes des plus et des moins connues mais jusqu’à aujourd’hui il n’y a vraiment que l’hygiénisme et l’alimentation vivante qui m’a donnée entière satisfaction.
Mais je sais malgré tout, que ces connaissances ne font de moi qu’un amateur même car mon objectif est d’ouvrir un restaurant cru et de pouvoir dispenser de conseils pour tout un chacun en matière d’hygiénisme alors, quoi de plus réjouissant que de mettre en jeu toute votre expérience en plus de ceux du Dr Graham.
Ma prochaine qualification sera celle du Dr Sniadach précurseur de Natural hygiene dans les pays anglosaxons alors rien de tel que la santé en toute occasion, en tout temps et en toute circonstance, du petit-déjeuner au dîner il est toujours possible de se nourrir sainement car l’alimentation vivante n’a pas de limites au niveau de création de menus.
Que la santé soit vôtre !
maryse beaudreau Says:
avril 29th, 2010 at 2:15
Bonjour Frédéric,
je suis une nouvelle adepte d’alimentation crue j’ai trouvée d’excellente information en francais sur ton site.J’ai toujours mangée beaucoup de fruits et légumes mais vers l’age de la quanrantaine je m’aperçois que c’est plus facile de prendre du poids et que la digestion est plus lente en mangeant du cuit.Je travaille dans le domaine de la santé et je vois autour de moi que je peux influencer beaucoup les gens pour leur partager ce que j’apprends.Comme je débute, et que je ne veux pas toujours manger la même chose,je ne veux surtout pas me privé alors plus j’aurai de bons conseils plus se sera facile de continuer ma démarche alors je veux gagner ce merveilleux prix.J’ai lu différents livre à date de Victoria Boutenko et de Colombe Plante et je suis très contente de t’avoir découverte sur gogle.Je fais beaucoup de cheminement personnel depuis un bout de temps et mon alimentation fait aussi partie des choses que je voulais améliorer car je demande toujours à la vie de m’envoyer les meilleures choses,les meilleures personnes qui vont améliorer ma santé et tout les secteurs de ma vie et vous en faites partie.Merci d ‘être de ma vie.
Maryse
Fernande Ranourt Says:
mai 1st, 2010 at 4:47
Salut Frederic,
Merci d’offrir ce cours exceptionnel a l’occasion de ton mariage! Puissiez-vous continuer a etre heureux et a partager votre savoir en alimentation vivante, toi et ton epouse!
Je me propose de continuer a manger cru comme je le fais joyeusement depuis presque un an, de continuer a organiser des “potlucks” dans mon village et, avec l’aide d’une amie, de montrer aux personnes qui veulent savoir comment confectionner des mets non cuits de base, nutritifs et delicieux. Comme j’ai accumule plusieurs livres et DVD sur ce sujet captivant, je vais commencer un systeme de pret afin que plus de gens d’ici (Haida Gwaii en Colombie-Britannique) en viennent a connaitre cette facon extraordinaire de s’alimenter.
Je souhaite que cette vague merveilleuse de nutrition vivante prenne de plus en plus d’ampleur et qu’on continue a avoir acces a des sources d’information telles que celles que tu procures, autant en anglais qu’en francais, Fredreric
Merci et longue vie a vous deux!
Fernande
Mélanie Says:
mai 2nd, 2010 at 7:16
Bonjour Frédéric,
J’ai commencée à m’intéresser à l’alimentation vivante il y a une 10zaines d’années. Par contre je trouvais ça un peu fastidieux de faire fes germinations, des jus d’herbes, donc je ne m’investissait pas à 100%. Je t’avais aussi vu une année à l’expo mangé santé et j’Avais achetée ton livre. Depuis que je suis inscrite sur ton site et que je sais que l’on peut juste manger des fruis et des légumes, j’en suis ravi, car je n’ai pas beaucoup de temps pour cuisiner. De plus ma fille de 3 ans et demi, ne veut de son côté, pratiquement rien mangée, ¸a aprt des fruits, des smoothies, des légumes crus avec de la trempetes, donc c’est très motivant pour moi de savoir quand mangeant juste cela, elle a tout ce qu’il faut. Il me reste en 2010, beaucoup de travail sur moi même à faire afin d’intégrer totlement ton concept d’alimentation. J’ai pas toujours envie de manger des fruits. Je veux faire un effort de se côté. De plus, je veux intégrer un programme d’exercice, et quand j’ai vu dans le concours que tu en avais fait un plan, je trouve ça très motivant. Pour l’instant, je me sens très fatiquée, et je suis tannée de ça. Je veux être bien dans mon corps et je veux que ma fille aussi continu d’être bien dans son corps.
J’ai besoin d’un coup de main qt je suis persuadée que le cours va m’aider à me prendre en main.
J’espère bien pouvoir le gagner, car mon pouvoir d’achat n’est pas très grand en ce moment.
Merci pour tes bons conseils.
Mélanie
Odette Landry Says:
mai 2nd, 2010 at 12:58
Tous mes voeux de bonheur à Frédéric et à son épouse.
Je vous souhaite de continuer à briller l’espoir et la vitalité sur notre monde fatigué et englué dans ses mauvaises habitudes.
Merci Frédéric, pour tous les bons conseils et les rappels opportuns que tu nous communiques.
Voilà mon programme:
J’ai 67 ans et j’habite à Boischâtel à courte distance des merveilleuses chûtes Montmorency. J’ai déjà acheté le terreau, le vermi-compost, sorti étagères et plateaux et je recommence à jardiner des pousses.
J’ai déjà essayé l’alimentation vivante à 100% et j’avais adoré l’éxpérience et perdu 35 lbs ; qui malheureusement sont revenues depuis les 5 ans où j’ai du cuisiner pour lal famille élargie.
Voilà mon programme :
Je veux manger vivant et je trouve que c’est plus facile si je peux récolter mes propres pousses et germinations ça assaisonne si bien tous les plats que crusine
Je veux marcher, pas trop longtemps, pas trop vite; car j’ai un nouveau genou tout neuf, mais encore un vieux qui hurle de douleur à chaque pas que je fais de travers. Il attend son tour pour être échangé aussi. En attendant de pouvoir faire du «tracking» J’ai l’intention de marcher dans les merveilleux sentiers autour des Chûtes, 100 pas à la fois, minuterie en main.
Je compte ainsi me délester des 35 lbs excédentaires que j’ai accumulé.
Merci de cette merveilleuse idée d’offrir un concours qui nous amène à préciser nos objectifs
Puisse l’amour illuminer tous vos jours
Odette
mutuelle Says:
mai 25th, 2010 at 10:18
Merci pour votre article très intéressant
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