Concours pour le temps des fêtes! 04 january 200728 novembre 2009
Le gagnant recevra le cours complet, comprenant mon livre « Les secrets de l’alimentation vivante », plus de 3 livres de recettes, un guide complet de menus cru, ainsi que tous les autres matériels du cours en format digital– d’une valeur de plus de $300.
Quelle est l’attrape ?
Eh bien, on n’a jamais rien sans rien. Donc, si vous voulez gagner ce programme, vous devrez me dire ce que vous avez l’intention de faire en 2010 pour améliorer vos habitudes de vie et être en bonne santé!
Ecrivez votre commentaire sur le blog “Alimentation crue et vivante!”
Pensez gros et positif…
Si vous voulez sérieusement atteindre votre poids idéal, avoir de l’énergie à revendre, rajeunir et avoir une santé radieuse, vous êtes un bon candidat pour ce concours.
Voici quelques informations et précisions sur le concours:
1) Date du concours
Premièrement, la date du concours a été fixée pour le 4 décembre, un vendredi. Soyez prêts !
“Le kit parfait du débutant cru”
2) Type de cours
Le cours est disponible par téléchargement. Les livres ne sont pas imprimés et envoyés par la poste. Vous pouvez télécharger tous les documents immédiatement et vous n’avez pas à attendre de les recevoir par courrier. Vous pouvez aussi les imprimer sur votre imprimante.
Je fonctionne de cette façon car il y a quand même beaucoup de documents dans le cours, et tous les imprimer et expédier vous coûterait beaucoup plus cher. De plus, plusieurs de mes lecteurs sont en Europe alors que je suis au Canada. C’est donc la façon idéale de rejoindre tout le monde et c’est très rapide.
3) Contenu du Cours
Le cours contient le matériel suivant :
- « Les secrets de l’alimentation vivante » : il s’agit de mon livre le plus important qui vous indique les erreurs importantes à éviter avec cette alimentation, ainsi que plein de trucs pratiques pour obtenir les meilleurs résultats. Avec cette information vous sauverez des années de recherches aveugles et frustrantes.
- « Sensations crues » : Ce livre présente ma meilleure collection de recettes crues, délicieuses et équilibrées qui se préparent en moins de 5-10 minutes et sans ingrédients difficiles à trouver.
- « Le marathon de question » : Ce document important répond à plus de 40 questions importantes et spécifiques sur l’alimentation vivante. Par exemple :
Que penser de la germination ? Que faire pour les problèmes de digestion et les gaz ?
Comment perdre du poids ? Quoi faire pour le manque d’énergie ?
Que penser des Oméga 3 et de la vitamine B12 ? Où trouver le calcium ?
L’hypoglycémie et les fruits ? Et plus encore.
- « Créez vos propres salades, soupes et smoothies » : ce guide de recette présente une collection complètes de recettes pour les salades, les soupe et les « smoothies » crus, avec une méthode pour apprendre à les faire vous-même.
- « Le guide des menu simplifés » : ce guide présente différents menu typique clairement expliqués. Par exemple : l’alimentation crue à 70%, l’alimentation crue pour athlètes, pour perdre du poids, à 100%, etc.
- « Le guide de la révolution verte » : un autre livre de recette qui enseigne tout ce que vous avez besoin de savoir à propos de l’importance des légumes verts pour régénérer votre corps, avec recettes spécifiques.
Ce programme se vendra séparément pour $47 mais sera disponible gratuitement si vous êtes l’une les 100 premières personnes à commander.
-« Comment éviter les problèmes dentaires à jamais » : Ce livret présente une méthode originale que j’ai trouvée pour non seulement éviter la carie et les autres problèmes dentaires, mais même à guérir certains problèmes existants.
La valeur totale du cours dépasse les $300, Je vais l’offrir à un gagnant car je veux vous encourager à bien prendre soin de vous pour être en santé.
Participez au concours en plaçant votre commentaire sur notre blog www.alimentationcrue.com
Dites-nous ce que vous ferez en 2010 pour changer vos habitudes de vie et être en bonne santé!
A votre santé!
Frédéric
L’alimentation vivante, les enfants et les femmes enceintes 04 january 200715 novembre 2009
Voici une question posée par une lectrice de mon ezine “Santé et énergie avec l’alimentation vivante”:
Question: Est-ce qu’il y a des recommandations spéciales pour les femmes enceintes ou celles qui voudraient le devenir et pour les bébés et les enfants ? Peuvent-ils simplement suivre un régime alimentaire cru faible en gras comme tout le monde ?
Réponse: Oui, pour chaque étape du processus de développement d’un humain, il y a des recommandations spéciales. Premièrement, pour les femmes enceintes, il est très important de consommer suffisamment de calories. Il doit y en avoir assez pour le bébé qui se développe.
Il n’y a pas vraiment de changements à faire au niveau de la diète crue faible en gras. Par contre, il arrive souvent que les femmes enceintes aient des goûts particuliers qui vont durer des heures, des jours ou des semaines.
Pour les enfants, vous savez que le lait maternel est parfait et ils ont besoin du gras qu’il contient, avant que les bébés arrivent à un point où ils peuvent générer eux-même de la chaleur. Ils le font à l’aide de l’exercice physique, ils doivent être capable de courir un peu partout, d’être actif et de jouer. Ce point est vers l’âge de 2-3 -4 ans (dépend de l’enfant), ils auront alors moins besoin de gras. Ils auront plutôt besoin de calories pour le développement de leurs muscles.
Alors, ils devront prendre plus d’hydrates de carbone et moins de gras. Leurs dents vont pousser et ils pourront manger des fruits. Ils feront donc une transition d’une diète de 50 % de gras vers une alimentation de seulement 10% de gras. Ce sera un processus graduel qui prend environ 1 an ou 2. Il n’y a pas de presse, chaque enfant va à son rythme.
J’ai une belle surprise pour vous chers parents ou grand-parents!
Dans quelques jours, nous allons sortir un nouveau livre spécialement adapté pour les enfants! Ce sera un outil parfait pour les parents qui désirent prendre soin de la santé de leur enfants en adoptant une alimentation santé.
Le livre “L’alimentation crue pour les enfants!” s’en vient…soyez patient…
Pour avoir plus d’informations sur l’alimentation vivante et sur le livre pour les enfants; inscrivez-vous gratuitement au ezine “Santé et énergie avec l’alimentation vivante” à droite de la page du blog.
Santé!
L’alimentation vivante et l’environnement 04 january 200709 novembre 2009
Une raison de plus pour manger cru : l’environnement!
Etre végétalien ou crudivore permet de protéger la planète d’au moins 2 tonnes de gaz à effet de serre par année!
Saviez-vous que la viande pollue? En fait, il faut beaucoup d’énergie pour élever des animaux: les engrais à base de produits chimiques que l’on fait pousser pour nourrir les animaux sont une cause, de même que toute la chaîne industrielle de production… (la récolte des grains, le transport du bétail…) De plus, les émissions de méthane des animaux font aussi partie des facteurs polluants importants.
La culture des produits végétaux ne fait pas 0 pollution mais, le ratio pollution/calories comestibles est nettement en faveur des fruits et des légumes. D’ailleurs, ces aliments sont souvent sans emballages et ont subit peu de transformations avant d’arriver au marché. Et, quoi de mieux pour la terre que de planter un arbre fruitier pour l’aider à se garder belle et en santé!
Donc, si vous avez une conscience environnementale, optez pour le duo écolo : vélo-végétaux!!
En optant pour une alimentation vivante et le vélo, vous prendrez soin de votre santé et de celle de la planète!
Que la force de l’alimentation vivante soit avec vous !
P.S. Pour avoir plus d’informations sur l’alimentation vivante, abonnez-vous gratuitement au ezine “Santé et énergie avec l’alimentation vivante” en cliquant sur le lien à droite de la page du blog.
L’alimentation vivante et l’exercice 04 january 200705 novembre 2009
MEME SI VOUS SUIVEZ UNE ALIMENTATION VIVANTE, Vous ne pouvez pas être en santé si vous ne faites pas d’exercice
L’activité physique amène de nombreux avantages :
-Equilibre vos humeurs
-Diminue les insatisfactions et les tentations pour les aliments « junk food »
-« Ouvre l’appétit », donne une vraie faim
-Fait disparaître la gloutonnerie
-Donne une impression de bien-être (pas besoin de se réconforter avec la nourriture)
Trouvez des exercices qui vous plaisent et qui vous demandent certains efforts. . Commencez par faire 15 minutes par jour et augmentez graduellement. Personnelement, je ne suis pas une personne très sportive de nature. Mais, depuis quelques années, je me suis décidé et je fais plus de sport car je sais que j’en ai besoin et que cela m’aide à me sentir mieux.
Frédéric